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체온이 낮은 편이면 문제일까요? 저체온 원인 4가지와 면역력 올리는 생활 습관

체온이 낮은 편이면 문제일까요? 흔히 정상 체온은 36.5℃라고 알고 있지만, 사람마다 체온은 다릅니다. 이 글에서는 낮은 체온의 원인과 함께 저체온이 우리 몸에 미치는 영향, 그리고 체온을 올리는 생활 습관까지 자세히 알려드립니다. 아침저녁으로 체온을 재보면 항상 36.0℃ 근처를 맴돌아 ‘나는 왜 이렇게 체온이 낮을까?’하고 고민해 본 적이 있으신가요? 보통 정상 체온은 36.5℃라고 알려져 있어, 그보다 낮으면 혹시 몸에 문제가 있는 것은 아닐까 걱정되기 마..